당근 효능, 먹는 방법 : 채소 1개만 먹으라면 무조건 당근!!!
안녕하세요 오늘은 당근의 효능과 효과적으로 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 당근은 우리 생활에 흔한 음식이지만 굳이 드시지 않으시는 분들도 많으신데요. 당근의 효능을 알게 되시면 당근을 꼭 먼저드실 거라고 생각합니다. 그럼 당근의 효능에 대해 알아보겠습니다. 당근의 효능 암예방과 면역력 개선 당근에는 어느 채소보다도 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 천연 항산화 물질인 베타카로틴은 우리 몸에서 … Read more