당뇨

  “혈압 좀 높은거 다들 그런거 아닌가요? 다들 혈압약 먹으면서 잘 살던데” 혈관건강 에 대해서 조금 대수롭지 않게 생각하고 있지 않으신가요? 혈관은 우리 몸 속에 영양소, 산소를 옮겨주는 아주 중요한 기관입니다. 하지만 주변에 너무 많은 분들이 고혈압, 고지혈증, 비만 등등 심혈관 질환과 관련된 질병을 당연히 여기시는 것 같습니다.  오늘은 그동안 정리한 혈관건강을 위한 내용을 정리하려고 … Read more

오늘은 근감소증과 근육 운동의 중요성에 대해 이야기 해보려고 합니다. 노년 건강의 최대 적은 암이나 염증같은 질환들도 있습니다. 하지만 많은 분들이 낙상사고를 시작으로 다시 못 일어나시는 분들이 많은건 알고 계신가요? 오늘은 40~50대 중년부터 대비해야할 근감소 현상에 대해 이야기 해보겠습니다.     근감소증 노년에 무서운 질병 노년에 무서운 질병은 한 두가지가 아니죠. 암이나 염증성 질환으로 고생하시는 분들이 … Read more