안녕하세요 오늘은 맥문동의 효능에 대해 알아보겠습니다. 맥문동 생소한 분들 계시죠? 맥문동 꽃을 보시면 다들 아~~ 어디서 봤는데 하실 거에요~ 보라색 예쁜 꽃을 가진 이 식물이 조금은 못생긴 뿌리를 가졌다고 하는데, 이게 그렇게 몸에 좋네요. 알려드릴게요.
맥문동??
맥문동은 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있는 보라색 꽃이에요. 생명력이 질긴 이 식물의 뿌리가 아주 몸에 좋습니다!!
맥문동은 옛날부터 약이나 차로 먹으면서 호흡기 질병에 좋은 약재로 쓰여 왔습니다.
열이 많으신 분들이 드시면 몸의 열을 내려주고, 맛은 달지만 조금은 쓰다고 하는데요.
더욱 궁금한 맥문동 성분과 효과에 대해 알아보겠습니다.
맥문동이 필요하신 분들
- 몸에 열이 많으신 분들
- 환절기마다 감기로 골골 거려 면역력에 관심이 많으신 분들
- 암 예방에 관심이 많으신 분들
- 갱년기로 힘들어 하시는 분들
- 요즘 피부에 주름이 부쩍 느는 것 같아 고민이신 분들
맥문동 성분과 효능
맥문동에는 몸에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 그 중에서 주요한 성분들로 소개해드릴게요!! 잘 알아야 잘 챙겨드시겠죠???
사포닌
맥문동에는 인삼보다 많은 사포닌이 들어있습니다!
사포닌은 우리 몸의 항염증, 항산화 작용에 좋아 면역시스템 개선에 좋은 성분입니다. 우리 몸에 만병의 근원인 염증을 줄여주는 효과에다가 노화의 원인인 활성 산소를 줄여주는 항산화 작용으로 전반적인 건강 증진에 도움이 되겠습니다!!
사포닌은 항암 작용을 해주는 걸로 다들 알고 계시죠? 우리 몸 속에는 매일매일 암세포가 생겨나고 없어지고를 반복하고 있습니다. 우리 몸 속 균형이 틀어지면 암세포가 자라나기 시작하는 것인데요. 사포닌은 암세포 성장을 억제해 가장 무서운 질병 암을 예방하는데 도움을 줍니다.
사포닌은 콜레스테롤 감소 효과로 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 우리 혈관 건강을 위협하는 콜레스테롤을 적게 하면 혈관 건강이 좋아지며 더 많은 영양분을 우리 몸 속 골고루 보내줄 수 있겠죠?? 건강한 혈관을 만드는데 좋은 사포닌입니다.
아이소플라본
맥문동에 들어있는 아이소플라본은 여성 건강에 좋은 성분으로 잘 알려져 있어요!!
아이소플라본은 여성 호르몬과 유사한 구조를 가지고 있어 갱년기 여성분들에게 정말 좋은 성분입니다.
갱년기 주요 증상인 우울증, 홍조, 오한, 불면증, 골다공증 같은 증상들은 하나 하나 정말 일상 생활이 힘든데요. 증상 완화를 도와주는 것 만으로도 몸 건강은 물론 마음 건강에도 큰 도움이 될 것입니다.
아이소플라본도 항암 효과가 큰데요. 유방암 종양 성장 억제에 도움을 준다는 연구결과가 있다고 합니다.
스피카토사이드 A
맥문동에는 스피카토사이드 A는 전통적으로 의약품으로 사용되는 성분인데요~ 특히 피부 개선에 효과가 좋은 성분입니다!!
스피카토사이드 A는 근육을 이완시켜주는 효과가 있는데요~ 우리 얼굴에 근육이 이완이 되면 주름이 펴지는 결과로 이어져요!! 피부 탄력이 좋아지고 피부 톤도 좋아져요.
맥문동에 들어있는 이러한 성분들로 인해 효과를 종합해서 말씀드리면
- 항염, 항산화 효과
- 면역력 시스템 강화
- 콜레스테롤, 심혈관 질환 예방
- 항암 효과
- 갱년기 증상 완화
- 피부 주름 개선
- 피부 톤 개선
몸에 좋은 맥문동 챙겨드시면서 건강한 일상 보내셨으면 좋겠습니다.
마치며…
생소한 맥문동이지만 우리 몸에 정말 좋다는 거 아시겠죠? 우리 몸에 좋은 맥문동 차로 드시면서 건강 챙기시면 좋을 것 같습니다. 우리 어머니들 챙겨드시면 정말 좋겠네요.
긴 글 읽어주셔서 감사드립니다. 다른 건강 관련 글도 많으니 더 읽어보시길 추천드립니다.
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