안녕하세요 ‘림프’ 다들 생소하실텐데요. 들어보신 분들은 겨드랑이에 있잖아요~ 하실거에요.
그래도 혈관, 심장과 같은 잘 알려진 기관이 아닌 림프도 굉장히 우리 몸에서 중요한 조직이기 때문에 꼭 알아두고 기초적인 건강지식으로 알고 있으면 참 좋을 것 같습니다. 림프가 어떤 것인지. 어떤 역할을 하는 시스템인지 알아보도록 하겠습니다.
림프, 림프 시스템
림프에 대해서 잘 모르시는 분들이 많을텐데요. 우리 몸을 돌아다니는게 대표적인게 ‘피’ 이죠? 그게 다일까요? 혈액말고도 림프도 우리 몸 전체를 흐르고 있습니다. 천천히 설명드릴게요.
혈액에서 시작
우리 혈액은 우리 몸 전체를 돌면서 영양소, 수분, 산소 등을 운반하는 운반체 역할을 합니다. 혈액은 혈관을 통해서 지금도 심장의 힘으로 펌핑되고 있죠. 혈액에서 우리 몸 즉 영양소, 수분, 산소를 필요로 하는 기관이나 조직으로 필요한 것을 옮길때 혈관의 벽을 통해 이동하게 됩니다.
혈장
혈관의 벽을 통해 이동된 혈액의 대부분은 혈장의 일부입니다. 혈장은 우리 피를 구성하는 요소 중에 하나인데요. 학교 다닐때 배우는 백혈구, 적혈구, 혈소판! 이 어디에 떠다니냐하면 이 혈장! 혈액의 액체를 혈장이라고 하는데요.
혈장에는 혈액이 옮기는 물, 미네랄 그리고 탄수화물, 지방, 단백질과 같은 영양소, 호르면, 면역체계 구성요소 등 다양한 성분이 떠다니고 있습니다.
조직액
림프는 이런 혈액에서 우리 몸으로 흡수될 때 이동하는 혈장이 혈관 벽을 통해 나왔을때, 주변 조직으로 스며들기 들어가기 위해 나온 이 액체를 ‘조직액’ 이라고 부릅니다.
혈액을 구성하던 혈장이 아닌 혈관을 통해 나온 상태이기 때문에 다르게 부르는 것이에요. 이 조직액은 우리 몸에 산소를 공급하고 대사산물 즉 쓰고 남은 노폐물들을 수거합니다.
림프액
조직액이 우리 몸에 필요한 것들은 전달해주고, 이제는 노폐물들을 수거한 상태로 변하게 되는데 이 때의 상태를 ‘림프액’ 이라고 합니다.
림프액은 노폐물과 죽은 세포들, 세균과 바이러스들이 나오게 되는 것입니다. 이런 것들은 이동해서 다 없애주는 정화작업을 진행한 다음 다시 혈액의 혈장으로 사용 되어야 합니다.
혈액으로 돌아간다
혈액에서 나와서 노폐물을 싣고 다니며, 정화작용을 하고 다시 혈액이 되는 우리 몸에 운반액을 ‘림프액’이라고 합니다.
이 림프액은 우리 몸 전체에 분포되어 있는 림프관을 통해 우리 몸을 돌아다니며 필요한 ‘처리’를 해주는 곳으로 이동시켜 줍니다. 림프관은 혈관과 비슷하지만 림프액만 흐르는 관입니다.
림프시스템의 구성요소
림프액과 림프관은 제외하고 설명드리겠습니다.
림프노드(림프절)
림프노드라는 기관이 있는데 림프관과 림프관을 이어주는 기관으로 좁쌀만한 크기에서 콩만한 크기까지 있습니다. 이곳에서 림프액에서 노폐물 병원체를 필터링 하는데요. 여기에는 면역세포들이 모여있습니다. 우리 몸에 교도소 같은 곳이죠. 나쁜 것들을 싹다 모아서 면역반응 통해 교화시킵니다.
림프장기
림프장기는 림프액을 생성하거나, 저장, 면역반응에 참여하는 장기들을 말합니다. 대표적으로 비장, 편도, 목선, 악견선, 쓸개 등이 있죠.
림프시스템의 역할
림프시스템은 우리 몸을 전부 돌아다니며 림프액을 통해 노폐물을 수집하고 정화한다음 혈액으로 돌려주는 면역시스템이에요. 림프시스템의 역할을 그래도 나눠서 보면
림프액 수집, 이동
림프 시스템은 혈관, 조직 사이에서 나오는 림프액을 수집합니다. 림프액에는 노폐물, 죽은세포들, 미네랄, 단백질 등 포함되어있습니다.
면역체계
림프시스템에 림프노드에서 면역세포들이 활동합니다. 세포의 감염이나 이상이 있는 경우 면역세포들은 이를 탐지하고 대응하는 역할을 합니다.
부종을 예방한다
림프액은 우리 몸 속의 노폐물을 이동한다고 했습니다. 결국 노폐물을 포함한 이 물은 오줌으로 배출 되어야 하는데요. 림프시스템의 문제로 노폐물과 물이 배출되지 않고 몸에 남아 축적되어 생기는 것이 부종입니다.
마치며…
림프시스템에 대해서 알아봤습니다. 저도 포스팅을 하면서 공부하고 있는데요. 평소 신경쓰지 않는데 와이프가 항상 림프마사지 해야한다며 저한테 마사지를 해줬는데요. 이제 알았으니 더 해달라고 해야겠네요. 다들 림프시스템에 이해하셨다면 림프 건강을 위해 신경써야 하겠네요.
긴 글 읽어주셔서 감사드립니다. 다른 건강 정보 글도 많으니 읽어보시길 추천드립니다.
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