건강정보

안녕하세요. 자연이 준 선물이죠? 오늘은 꿀과 함께 먹으면 좋은 음식들에 대해 알아보려고 합니다. 모든 음식들이 그렇듯 궁합이란게 있죠? 아무리 좋은 음식이라도 무엇과 함께 먹는다면 더 없이 좋아질 수도 있고, 먹는 것만 못할 수 도 있습니다.     꿀과 어떤 음식을 곁드려 드시면 우리 몸에 더욱 좋은지 살펴보고 꿀을 드실 때 꼭 참고해서 드셔서 건강에 도움이 … Read more

안녕하세요 건강을 위해서 모두 관심이 많은 꿀! 자연이 주는 소중한 선물인데요. 하지만 모든 음식이 그렇듯 화학적으로 보면 함께 하면 좋은 것이 있고 나쁜 것이 있습니다. 오늘은 좋은 꿀을 먹더라도 잘 알고 허투루 몸 속으로 배출되거나, 혹은 몸에 더욱 안 좋게 되지 않도록 꿀과 함께 먹으면 안되는 음식에 대해 알아보겠습니다.     꿀 어떤 점이 몸에 … Read more

  안녕하세요 오늘은 무화과의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 무화과 다들 드셔보셨나요? 달달한 이 과일이 그렇게 귀하고 그렇게 몸에 좋다는 사실 알고 계신가요? 다들 무화과 한 알씩 재철에 챙겨드시길 추천드립니다. 그럼 어떤 분들에게 좋은지 어떤 성분 때문에 어떤 효능이 있는지 제 알려드리겠습니다.     무화과 이야기 무화과는 아주 오랜 옛날 기원전 5000년전 신석기시대 유적지에서도 흔적을 찾을 … Read more

    안녕하세요 오늘은 구기자의 효능과 부작용 그리고 구기자차 만드는 방법까지 알아보겠습니다. 구기자 다들 아시죠? 고지베리라고도 하는 구기자는 마돈나나 미란다커 같은 분들이 매일매일 즐겨 먹는다고 알려져 관심을 받았었는데요. 오늘은 구기자에 대해 자세히 알아보겠습니다.     구기자를 꾸준히 먹으면? 옛날에 길을 가던 선비가 어떤 청년이 늙은 노인에게 종아리 매질을 하는 것을 보고 이게 무슨 일인지 가서 … Read more

안녕하세요 오늘은 캐모마일의 효능에 대해 알아보겠습니다. 매일 카페 가시면 하루에 몇 잔씩 먹는 커피!! 피곤한 하루를 활기차게 해주지만 한 편으로는 걱정이시죠?? 그 옆에 보시면 캐모마일차도 있을 겁니다. 오늘 이 글을 읽어보시고 커피 한 잔 줄이시고 캐모마일 한 잔 드셔보시죠!!!     캐모마일은 꽃이에요!   캐모마일은 국화에요. 영국에서 5~9월 사이 피는 캐모마일은 전통적으로 특유의 향과 몸에 … Read more

안녕하세요 오늘은 카무트의 효능에 대해 알아보겠습니다. 카무트 처음 들어보시는 분들도 많으실 텐데요. 그냥 밥에 섞어먹는 곡물의 종류다 생각하시면 되요. 카무트는 아주 아주 아주 옛날 고대 이집트부터 먹어왔던 고대 곡물로 몸에 좋은 점이 정말 많습니다. 제가 하나하나 알려드릴테니!! 카무트 한번 드셔보시죠~~     카무트가 필요하신 분들   평소 혈당으로 고민이신 분들 심혈관 건강에 관심이 많으신 분들 … Read more

안녕하세요 오늘은 맥문동의 효능에 대해 알아보겠습니다. 맥문동 생소한 분들 계시죠? 맥문동 꽃을 보시면 다들 아~~ 어디서 봤는데 하실 거에요~ 보라색 예쁜 꽃을 가진 이 식물이 조금은 못생긴 뿌리를 가졌다고 하는데, 이게 그렇게 몸에 좋네요. 알려드릴게요.     맥문동?? 맥문동은 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있는 보라색 꽃이에요. 생명력이 질긴 이 식물의 뿌리가 아주 몸에 좋습니다!! … Read more

안녕하세요 오늘은 생강의 효능과 생강차 만드는 생강청 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. 생강차 다들 드셔보셨죠? 몸이 따뜻해지는 느낌이 벌써 드는데요. 환절기 최강 아이템 생강에 대해 자세히 알아보겠습니다. 제가 쉽게 쉽게 설명해드릴게요!!     생강이 필요하신 분들 평소에 소화가 잘 안되고, 구역질도 하시는 분들 환절기마다 감기를 달고 사시는 분들 염증성 질환으로 자주 고생이신 분들 (위염, 관절염, 장염 … Read more

안녕하세요 오늘은 보스웰리아의 효능에 대해 알아보겠습니다. 관절염!! 정말 고통스러운 병입니다. 일어나서 걷는게 고통스럽다는 것 만큼 힘든 일도 없습니다. 관절 건강에 좋은 보스웰리아에 대해 자세히 알려드리겠습니다!! 잘 알아야 잘 챙겨먹으니깐요!!     보스웰리아가 필요하신 분들   무릎이 찌릿찌릿 하신 분들 손목, 발목이 쑤시기도 시리기도 하시는 분들 관절을 사용하는 일을 하시는 분들 몸에 염증이 걱정이신 분들   … Read more

오늘은 토마토 효능에 대해 알아보겠습니다. 토마토 다양한 영양소로 몸에 좋은거 다들 아시죠? 하지만 정확하게 알고 드시면 더 잘 챙겨드시겠지요? 저랑 함께 한번 토마토에 대해서 자세히 알아보시죠!!!     토마토가 필요하신 분 혈압, 심혈관 질환이 걱정이신 분 피부 미용에 좋은 과일을 찾으시는 분 계절 넘어갈 때마다 감기에 잘 걸리시는 분 장 건강이 안 좋아서 걱정이신 분 … Read more